Training
Trainer: Thomas Ackermann, Klaus Schäfer-Morell und Stefan Frick
Unsere Pascal-Ackermann Nachwuchs-Truppe besteht hauptsächlich aus Kindern des RV Kandel und des RSC Wörth.
Wir sind aber auch offen für Kinder aus anderen Radsportvereinen (wir sehen es ohne Vereinsbrille).
Auch Anfänger und Neueinsteiger sind Willkommen.
Sommer
Achtung: Das Training findet in der Sommerzeit (Umstellung auf Sommerzeit bis Umstellung auf Winterzeit) statt!
Winter
Achtung: Das Training findet in der Winterzeit (Umstellung auf Winterzeit bis Umstellung auf Sommerzeit) statt!
Dienstag / Minfeld
Mit dem Rennrad!
Uhrzeit: 17:00 Uhr
Treffpunkt: Mundoplatz, Minfeld
Unser Dienstagstraining richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen. Während unsere Lizenzfahrer längere Ausfahrten mit gezielten Intervallen, Tempowechseln und Sprints absolvieren, sammeln die jüngsten Radsportler spielerisch erste Erfahrungen auf dem Fahrrad und verbessern ihre Fahrtechnik.
Egal ob ambitionierter Rennfahrer oder Nachwuchstalent – bei uns findet jeder die passende Trainingsgruppe. Spaß am Radfahren und gemeinsames Trainieren stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Freitag / Kandel
Training in der Halle!
Uhrzeit: 18:00 Uhr
Treffpunkt: Kandel, Stadthalle
In den Wintermonaten verlegen wir unser Training in die Sporthalle. Dort stehen abwechslungsreiche Zirkeltrainings, Hindernisparcours, Gymnastik sowie verschiedene Ballspiele auf dem Programm. Dabei verbessern wir Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer – wichtige Grundlagen für eine erfolgreiche Radsportsaison.
Das Hallentraining bietet allen Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, sich auch in der kalten Jahreszeit fit zu halten und gemeinsam mit viel Spaß an ihrer Athletik zu arbeiten.
Freitag / Wörth
Mit dem Rennrad!
Uhrzeit: 15:00 Uhr
Treffpunkt: Stadion Wörth / Mozartstr. 12 / 76744 Wörth am Rhein
Am Freitag stehen Fahrtechnik und Schnelligkeit im Mittelpunkt. Auf abwechslungsreichen Geschicklichkeitsparcours trainieren wir Balance, Kurventechnik, sicheres Bremsen sowie das präzise Beherrschen des Fahrrads. Ergänzt wird das Training durch Sprintübungen, kurze intensive Belastungen und spielerische Wettkampfformen.
Das Techniktraining ist für alle Altersklassen geeignet – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Lizenzfahrer. Denn eine gute Fahrtechnik bildet die Grundlage für schnelle, sichere und erfolgreiche Rennen.
Samstag / Wörth
Crosstraining mit dem Rad!
Uhrzeit: 14:30 Uhr
Treffpunkt: Wörth, Badepark
Im Winter steht samstags das Cyclocross-Training auf dem Programm. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der Fahrtechnik im Gelände. Auf abwechslungsreichen Strecken trainieren wir Kurventechnik, sicheres Auf- und Absteigen, Tragepassagen, Hindernisse sowie das Fahren auf unterschiedlichen Untergründen.
Ergänzt wird das Training durch Laufeinheiten, die insbesondere beim Cyclocross eine wichtige Rolle spielen und Kraft, Ausdauer sowie Koordination fördern. So bereiten wir unsere Fahrer optimal auf die Cross-Saison vor und schaffen gleichzeitig eine hervorragende Grundlage für die kommende Straßensaison.